Epigenética y ejercicio
Parte 2: El movimiento es un mensaje de vida Tu cuerpo está diseñado para moverse.Cada paso, respiración y estiramiento envían
Bienvenido a mi blog
Bienvenidos a mi blog, donde exploramos las últimas tendencias y perspectivas en biohacking, nutrición y mindfulness. Manténganse informados con consejos de expertos, investigaciones de vanguardia y estrategias prácticas para optimizar su cuerpo y mente.
Epigenética nutricional
🌿 Tus genes escuchan lo que comes Durante años pensamos que el ADN era un destino inamovible. Hoy la ciencia
Mi viaje hacia la salud
En mi linaje familiar femenino, he acompañado a mujeres valientes que enfrentaron el cáncer y que, lamentablemente, no lo sobrevivieron.
Ayuno y Dieta Detox: Lo que la Ciencia Dice
El ayuno intermitente y las dietas detox están en auge, pero iniciar un protocolo sin supervisión profesional puede no ser
Los Clean Fifteen, 15 Alimentos Seguros Según la EWG
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Biohacking: Potencia Tu Bienestar con Hábitos Simples y Naturales
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El yoga y la conexión mente-cuerpo-organismo: un enfoque científico y espiritual
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